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了解每天應該攝取的魚油量是非常重要。

我們知道魚油有幾個好處,特別是在心臟健康方面。但是,了解每天需要攝入量同樣重要。當您服用任何補充劑時,了解獲得最佳效果的適當劑量是最重要的。*


魚油補充劑含有必需的奧米加-3(ω-3)脂肪酸 EPADHA,兩者都能夠支持心臟健康。建議一般人群每星期吃各種海鮮約8安士以保持心臟健康。這樣提供平均250mgEPADHA。由於大多數人單單通過食物來源得不到足夠的EPADHA,因此加入魚油補充劑變得非常重要


在尋找補充劑時,重要的是奧米加-3的含量,而不是魚油有多少毫克。如果魚油補充劑是1200毫克,它的奧米加-3脂肪酸含量並不是1200毫克。例如Nature's Bounty® 魚油1200毫克含有360毫克的奧米加-3脂肪。如果您不確定應該攝入多少奧米加-3,請諮詢您的醫生


除劑量大小外,補充劑的質量也非常重要。我們直接從秘魯以環保方節能式採購魚油。只需在標籤上尋找Pure-Catch的標誌!秘魯的漁業遵守嚴格的質量法規,令我們能夠確保為客戶提供優質的奧米加-3魚油。

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